Sport - adam ómirindegi eń áhmiyetli tarawlardın biri. Ol tek ǵana deneni shınıqtırıp qoymastan, adamnıń ruwxı hám psixologiyalıq rawajlanıwına da úlken tásir etedi.

Sport penen shuǵıllanıw adamnıń densawlıǵın bekkemleydi. Turaqlı shınıǵıw júrek-qan tamırları sistemasın jaqsılaydı, bulshıq etlerdi kúsheytedi hám immunitetti arttıradı.

Sport tek fizikalıq payda menen sheklenbeydi. Ol adamnıń minez-qulqın qáliplestiredi.

Hár qıylı sport túrleri menen shuǵıllanıw - bos waqtıńdı mazmunlı ótkeriwdiń eń jaqsı jolı.